健康食物盘点：夏季你不知道真实作用的三大健康食物(2)

2021-05-13 09:39:13来源：四海盘点

　　　　2、苦瓜

　　所谓苦味食物能清热降火、排毒祛湿，苦瓜就是这样一种很好的防暑食物，苦瓜里含有的丰富维生素C，能提高我们的身体免疫力，女性们食用也能起到美容养颜的效果，适合女性们夏季食用。

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