黑芝麻的强大健康用途 益精益血抗脑萎缩

 　　黑芝麻是我们生活中非常常见的食物之一，很多健康食谱中提到过，黑芝麻有益精血的作用，所以女人食用特别合适，其实在中医的眼中，黑芝麻还有很多治病的功效，那么你们知道黑芝麻的功效有什么吗?

　　　　1、治凉血止血，血热便血、痢疾下血

　　黑芝麻三钱(炒香)，(炒焦)黑木耳、生黑木耳各半两，一起研成末，装瓶里备用，每次取一钱，用沸水冲泡后代茶饮用即可。

　　　　2、治继发性脑萎缩

　　取黑芝麻一两，核桃仁二两，一起捣碎，加入适量的大米和水，煮粥，经常食用。

　　　　3、治久咳不愈，支气管哮喘，慢性咽炎

　　黑芝麻一斤，炒香后研成末，甜杏仁二两，捣烂成泥，与蜂蜜、白糖一起放在盆内，上锅隔水蒸2个小时，蒸成膏放凉，每次取2-4匙，用温开水配服，每天2次。

　　黑芝麻的功效非常的多，以上这些都是黑芝麻能够缓解的病，其实在我们的生活中很多的女人都有贫血的现象，这些女人如果在平日里多吃点黑芝麻对身体的是有很多帮助的，希望今天的饮食知识能帮助你们