盘点蔬菜中的王者—红苋菜 促进凝血、骨骼生长等功效
2020-06-12 17:05:31来源：四海盘点
有的地区把红苋菜称为“长寿菜”。红苋菜以其软滑而菜味浓，入口甘香，润肠胃清热等功效著称。现在跟四海网小编一起来了解下它的功效有哪些吧！
一、红苋菜的药用价值
1.促进凝血
红苋莱中铁、钙的含量高，能促进凝血，对妇女经量多，血崩等现象有缓解作用。
2.促进骨骼生长
红苋菜富含易被人体吸收的钙质，能促进骨骼生长，对小孩子的生长发育有促进作用。
3.维持正常心肌活动
红苋菜中富含铁，有造血与携氧功能，维持正常的心肌活动，养心护心。
4.增强体质
红苋菜中富含多种营养成分，蛋白质成分比牛奶更易被人体吸收，有利于增强体质，提高机体的免疫力。
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