春季上班总是容易犯困浑浑噩噩健康小妙招帮您解乏

2022-03-25 14:29:39来源：四海盘点

　　春暖花开，暖暖的太阳，是不是总觉得昏昏欲睡。上班无精神，工作也没动力。怎么办？如何缓解犯困的现象呢？下面和四海网小编一起来看看吧！

　　每个人容易犯困的时间节点不一样，有些人容易在上午犯困，有些人是下午犯困，而有些人则容易在晚上犯困，无论你是哪一种，都可以找到方法缓解犯困的问题。

　　咖啡具有较好的提神作用，犯困的时候可以泡上一杯热咖啡，饮完之后，精神状态会稍有改善。

　　如果没有准备咖啡或者不喜欢咖啡的味道，可以用茶来代替，毛尖茶的味道比较清淡，提神作用不明显，要想取得更好的提神效果，则需要泡上一杯叶大味浓的茶水，喝完之后，精神状态可明显好转。

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