四海网首页
当前位置:四海网 > 四海盘点 > 健康盘点

盘点秋季食用瓜果十大误区

2019-03-11 17:20:22来源:四海盘点

   秋天天干物燥,身体会缺失大量水分,人体很容易上火,但秋季同时也是美味瓜果成熟的季节,水果不仅富含大量的水分,能补充人体需要的营养成分,更能保养皮肤,润肺通畅,是秋季养生的最佳选择。但凡事有度,不能盲目的吃大量水果,下面小编给大家普及一些吃水果误区,看你知道多少。

<a href=https://pandian.4hw.com.cn/ target=_blank>盘点</a>秋季食用瓜果十大误区

  1、忌食水果过多

  大量食用水果会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是,比如柑橘这种水果,吃多会诱发皮肤变黄。

  2、水果忌用酒精消毒

  酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  3、不要盲目追求果品的外观

  很多人认为,颜色鲜艳、个头完整硕大的水果才是好水果,这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。

* 声明:本文由四海网用户wjianyu原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息