女人头发干枯吃什么好 盘点10类能治病的蔬菜
2019-09-20 10:05:25来源：四海盘点
女人头发干枯吃什么好?睡醒有黑眼圈吃什么好?有些食物本身带有食疗效果，能缓解这些问题。让我们跟随四海网小编一起看下吧，盘点10类能治病的蔬菜。
视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。
记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。
抑郁症：常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。
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