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盘点女性美白肌肤的办法 四大健康食谱让您容颜依旧

2018-06-20 10:35:29来源:四海盘点

  如今很多爱美女性都趋向于美容护理,白皙的皮肤确实能给人增加几分姿色,几分自信。其实白皙的皮肤首要工作是保持皮肤的美白保湿,同时,也可合理摄取补水的食物,也可以起到很好的效果。那么,都有哪些补水的食物呢?

  花椰菜,含水量92.1%。

  不要小看花椰菜,它不仅含有大量的水分,还可以降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研究发现,十字花科蔬菜,特别是花椰菜,可以有效降低罹患乳腺癌的风险。

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