盘点女白领秋季脑补"神器"
2019-09-20 10:11:36来源：四海盘点
面对高强度的生活节奏，一些类似白领工作压力繁重，从而感到力不从心，你有没有感觉自己脑细胞严重缺乏吗，下面小编给大家介绍几种脑补“神器”，让你的脑细胞充满能量。
1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
2.鸡蛋：鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
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