让乳房变得坚挺的健康食谱 生菜竟然还有这么强大的功效(3)
2019-08-27 23:05:43来源：四海盘点
NO1：核桃生菜
生菜是很多女性喜欢吃的蔬菜，它和核桃在一起搭配，可以制作出营养健康的丰胸菜哦。
制作：准备核桃20g，剥皮后把核桃用研钵压碎备用。取新鲜生菜100g用开水灼烫一下捞出，用蒜泥爆炒之后加入生蚝酱汁和水调配成美味的生菜酱，起锅时加入核桃末，混合均匀后淋在生菜上，美味的核桃生菜就制作完成了。
功效：在原本简单的耗油生菜上加入核桃，也是为了增加丰胸的效果。核桃不仅富含不饱和脂肪，更含有人体胸部生长需要的其它微量元素和矿物质，更重要的是它不会引起上火。这道菜可以作为家常菜每天食用，坚持一个月你一定会发现胸部变大而且皮肤也越来越好了。
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