孩子吃零食好吗六一盘点适合孩子的健康零食(3)

2019-07-17 21:50:08来源：四海盘点

　　6、黏稠零食：燕麦粥。一杯燕麦粥含热量110卡路里，纤维素3克，蛋白质4克。可以撒一些肉桂、肉豆蔻、新鲜浆果等一起食用。

　　7、冷冻零食：冷冻蓝莓是最佳选择。蓝莓营养丰富、热量低，冷冻后口感更好。

　　零食的种类有很多种，其中也并非所有的零食都是不利于健康的，最重要的是要看父母们如何来选择，以上为家长推荐的都是适合孩子吃的零食，家长们不妨为孩子准备一些吧!

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孩子吃零食好吗 六一盘点适合孩子的健康零食(3)