盘点女性美白肌肤的办法 四大健康食谱让您容颜依旧(3)
2018-06-20 10:35:29来源：四海盘点
黄瓜，含水量96.7%。
黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。
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