盘点女性保健四大误区 经期捶腰反而使得月经过多

 　　现代生活中，每个女性都很在意自己的身材，在饮食上有很大的讲究。尤其是在保健方面，想要拥有健康的身体保健是很重要的。但是，生活中对于健康有一些保健误区，大家一定要小心谨慎。

　　一、忌经期捶腰

　　妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加厉害。

　　二、忌香水过量使用

　　女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。

　　有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。