小妙招轻松健身球操美化背部线条 S形身材不再是梦(2)
2018-04-26 16:24:35来源：四海盘点
以下四点要注意：
一定不要把腿伸直
一定不要把腿抬到平行线以上
一定不要弓起你的腰部和背部
一定不要把你的腿用力的上下拉动，一定要保持动作的缓慢进行。
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