盘点女性吃鱼油的好处 既可改善体寒又能助减肥(3)
2018-07-30 16:56:54来源：四海盘点
女性吃鱼油还有助于改善体寒
大多数女性在冬天容易出现体寒而手脚冰凉的情况，横山院长表示：“鱼油能够使血液不粘稠，促进血液循环，由于毛细血管能够延伸到身体末梢，因此，鱼油具有改善手脚冰凉的效果。”
这个机制与血液中的血小板及红细胞有关。进入人体体内的欧米伽3脂肪酸能构成细胞膜，当血小板的细胞膜中欧米伽3脂肪酸增加后，血小板的凝固作用会受到抑制；红细胞的细胞膜中脂肪酸增加则可以增加红细胞的柔软程度。“实际上，毛细血管末梢直径小于红细胞直径，原本红细胞难以通过，但变柔软过后，红细胞可以通过变形进入毛细血管，促进血液循环，改善手脚冰凉。”
* 声明：本文由四海网用户xmqiang原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。
相关信息
盘点夏季喝柠檬水的好处 辅助肠胃消化只是其一
2019-06-20
盘点夏季出汗的8大好处 美国研究表明出汗会更加吸引异性
2019-06-20
盘点夏季榴莲给女人带来的好处 滋阴壮阳功效意想不到
2018-06-26