盘点吃蔬菜的几个误区
2019-09-20 09:26:21来源：四海盘点
蔬菜是我们餐座上的必需品，蔬菜中含有丰富的影牙元素，让我们的身体更加健康，而且蔬菜还能让你皮肤嫩滑，可是正所谓适可而止，蔬菜也有你未知的一面，下面我们就盘点一下蔬菜的一些错误吃法。。
1、常常在餐前吃西红柿
西红柿不应饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食品殽杂大大低落酸度，停止胃内压力升高引起胃扩张，发生腹痛、胃部不适等症状。
2、胡萝卜与萝卜殽杂做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一路磨成泥酱。由于，胡萝卜中含有可以或许粉碎维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全粉碎掉。
3、过量食用胡萝卜素
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