盘点十大女性健康减肥的运动(4)
2019-08-27 23:23:53来源：四海盘点
NO4: 轮滑
热量消耗168卡路里。这种有氧运动可以增强你的腿部、臀部肌肉。另外，你滑得越快，就越能感觉凉快。
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