女性平时吃什么预防乳腺癌 7类预防乳腺癌的食物大盘点

2015-05-28 11:54:04来源：四海盘点

　　乳腺癌，一直是女人防患的重点病种。女人平时生活中吃什么能预防乳腺癌呢?请和四海网小编一起看下吧，7类预防乳腺癌的食物大盘点。

　　1、吃海带

　　根据研究，每天吃海带能使其52%再复发的风险降低。这是因为碘存储的主要是在女性的乳房，保持足够的碘水平很重要。另外，海藻类食物可以清热解毒、软坚散结。

　　研究还发现，海带可以缓解乳腺增生，是因为其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而使体内雌激素水平降低，这能够调整内分泌失调，进而消除乳腺增生的隐患。

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