女人被晒吃什么最补水 夏季补水果蔬大盘点，桂冠到底是谁
2019-06-20 15:34:35来源：四海盘点
每一个爱美的女人，在面对炎炎的夏日，经过太阳的烘晒后都会想给肌肤补水。那到底哪个果蔬最补水呢?请和四海网小编小编一起看下吧，夏季补水果蔬大盘点，桂冠到底是谁。
1、黄瓜
含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。
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