盘点夏季出汗的8大好处 美国研究表明出汗会更加吸引异性(4)
2019-06-20 15:17:19来源：四海盘点
七、控制血压
许多人都知道排汗对人体毒素的排出、皮肤、减肥有好处，却很少人知道排汗对高血压也有好处。简单说来，高血压就是因为血管通道变窄，单位时间内流经的血流受限，从而导致血压升高的现象。而通过体育锻炼可以使人体毛细血管扩张、血液循环的速度加快和血管壁的弹性增加，从而使得血管的压力大大地缓解了、降低血压。
八、预防骨质疏松
有些人认为，人体内的钙质会因为出汗而随着汗液流失掉。而事实上，出汗反而能够有效地保留钙质，预防骨质疏松。因为会随着汗液从人体内流失的只有水溶性的维生素，而钙溶于水的溶解度很低，基本上不会随着汗液排出。
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