盘点8个越臭越健康的食物
2019-09-20 09:44:36来源：四海盘点
很多人都爱吃香香的食物，可是有些食物越臭越健康，请和四海网小编一起看下吧，盘点8个越臭越健康的食物。
1、大蒜： 大蒜的味道那也是众人皆知，吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗?其实，大蒜被称为人类的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
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