春季上班总是容易犯困浑浑噩噩健康小妙招帮您解乏(2)

2022-03-25 14:29:39来源：四海盘点

　　如果饮茶、喝咖啡都不能很好的缓解犯困，可以做一些简单的运动，比如来回走走、跳绳、爬楼梯等。

　　找人聊天也是不错的选择，犯困的时候给闺蜜打一行字，找个好点的话题，两个人一起说说笑笑，瞌睡自然就被赶走了。

　　或者你也可以放下手中的工作，干点别的，当你正在书写时，你可以选择敲敲键盘，当你正在算一些数字时，你可以去画画图，也就是说，跳出原来那件让你犯困的事情，去做点别的，会有不一样的精神面貌。

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