盘点夏季容易上火 5大降火美食帮您解决(2)
2019-08-27 23:09:39来源：四海盘点
凉拌黄瓜
黄瓜有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富，吃黄瓜的时候应当保留。切记在浸泡黄瓜的时候不要切头去根，那样会让黄瓜的营养流失。
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