盘点夏季容易上火 5大降火美食帮您解决(3)

2019-08-27 23:09:39来源：四海盘点

　　炖梨

　　“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦！

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