盘点夏季喝柠檬水的好处 辅助肠胃消化只是其一(3)
2019-06-20 15:49:17来源：四海盘点
柠檬水的禁忌要清楚
1、选对时间适量饮用
柠檬的酸性是比较强的，如果空腹食用的话对胃部伤害非常大，因此要注意空腹情况下不要食用，虽然柠檬水会增加饱腹感，但是却不可通过喝柠檬水来充饥，以免对胃部造成伤害。
2、柠檬海味是冤家
一些海味食品当中，比如虾、蟹等等，都含有着比较丰富的蛋白质跟钙元素，但是柠檬当中含有的果酸含量比较多，果酸跟蛋白质会形成沉淀物，不仅会让柠檬的营养价值下降，还可能引起肠胃不适，因此要避免这两种食物同食。
* 声明：本文由四海网用户xmqiang原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。