女人头发干枯吃什么好 盘点10类能治病的蔬菜(3)
2019-09-20 10:05:25来源：四海盘点
肌肉损伤：每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重要。
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